Olio di pesce vs olio di krill
Sia l'olio di pesce che l'olio di krill forniscono ulteriore forza alla salute delle persone grazie alla presenza di molti importanti costituenti. Nonostante il fatto che entrambi includano acidi grassi e alcuni antiossidanti, l'efficacia è diversa nei due tipi di oli. Questo articolo riassume i contenuti particolari e la natura sia del pesce che dell'olio di krill e poi discute le importanti differenze tra i due.
Olio di pesce
Come suggerisce semplicemente il nome, l'olio di pesce è l'olio o il grasso estratto o derivato dal pesce. Ci sono particolari specie di pesci che sono state identificate per avere livelli considerevoli di olio nei loro tessuti; squali, pesce spada, pesce tegola e tonno alalunga sono tra i famosi pesci grassi. L'olio di pesce viene estratto da diversi tipi di tessuti e organi di pesci come il fegato. L'olio di pesce, infatti, è diventato un commercio commerciale per la grande importanza in campi come la salute e la medicina sia dell'uomo che degli animali; l'olio di pesce è sotto forma di capsule o sciroppi. Inoltre, come mangime per l'acquacoltura, si può notare l'uso di pellet contenenti olio di pesce. La presenza di acidi grassi omega-3 nell'olio di pesce è molto apprezzata da molti scienziati. Inoltre, la presenza di acido eicosapentaenoico (EPA), acido docosaesaenoico (DHA) e precursori eicosanoidi potrebbe essere considerata un valore aggiunto dell'olio di pesce. Inoltre, ci sono elevate quantità di antiossidanti vale a dire. iodio e selenio nell'olio di pesce. Tutti questi componenti sono altamente benefici per la salute delle persone. Depressione clinica, ansia e cancro sono tra le principali condizioni trattate dall'olio di pesce.
Olio di krill
L'olio derivato dalla specie di zooplancton di krill è chiamato olio di krill. Il krill è un piccolo crostaceo invertebrato simile a un gamberetto che vive nell'acqua. Il consumo di olio di krill fornisce elevate quantità di acidi grassi omega-3 liberi e fosfatidilcolina astaxantina, che sono molto importanti per la salute degli animali, uomo compreso. La presenza di acidi grassi omega-3 coniugati con fosfolipidi pone un elevato livello di importanza all'olio di krill. I pazienti cardiopatici sono particolarmente avvantaggiati dall'uso dell'olio di krill, poiché sono potenti antiossidanti. Alti livelli di trigliceridi e colesterolo potrebbero essere trattati con oli di krill. Alta pressione sanguigna, ictus, cancro e artrosi sono tra gli altri problemi trattati con l'olio di krill. Inoltre, l'olio di krill potrebbe essere utilizzato per la sindrome premestruale (PMS) e per periodi mestruali dolorosi. Uno dei grandi vantaggi del consumo di olio di krill è che l'assorbimento nel corpo avviene senza alcun ritardo.
Qual è la differenza tra olio di pesce e olio di krill?
Nonostante il fatto che sia il pesce che il krill appartengano al principale gruppo ecologico dello zooplancton, ci sono alcune importanti differenze esibite tra questi e quelli che seguono sono alcuni di quelli molto importanti da sapere.
Tuttavia, la prima distinzione potrebbe essere affermata in quanto l'olio di pesce deriva dal pesce (vertebrati) mentre l'olio di krill deriva dal krill (invertebrati).
• Il contenuto di antiossidanti è più alto nell'olio di krill che nell'olio di pesce.
• L'olio di krill viene assorbito più facilmente dal corpo rispetto all'olio di pesce. Pertanto, il consumo di olio di krill è più efficace dell'olio di pesce.
• L'olio di krill non ha un gusto particolare ma le capsule di olio di pesce sì.
• Il valore medicinale è maggiore nell'olio di krill rispetto all'olio di pesce.
