Frustrazione vs depressione
Distinguere la differenza tra frustrazione e depressione può creare confusione poiché queste due emozioni hanno una connessione. Ricorda che dobbiamo intendere frustrazione e depressione come due termini diversi tra i quali possiamo osservare determinati collegamenti. Come esseri umani, sperimentiamo tutti frustrazione e un certo livello di depressione nella vita. La frustrazione può essere definita come un'emozione che le persone provano, quando non riescono a raggiungere i propri obiettivi. La depressione, d' altra parte, deve essere intesa come una condizione psicologica in cui una persona non si sente interessata a nessuna attività e si sente impotente. Una persona può sentire questo stato di impotenza, quando non può raggiungere i suoi obiettivi. Ciò evidenzia che la frustrazione può portare alla depressione. Questo articolo tenta di evidenziare la differenza tra i due termini.
Cos'è la frustrazione?
La frustrazione può essere intesa come un'emozione che un individuo prova quando un obiettivo non può essere raggiunto o raggiunto. Questa è una condizione molto normale che tutti noi sperimentiamo quotidianamente quando non riusciamo a portare a termine un compito a causa di qualche ostacolo che si frappone sulla nostra strada. Questo ostacolo può essere un ostacolo interno oppure un ostacolo esterno. Ad esempio, immagina una persona che vuole continuare gli studi superiori, ma non può perché deve affrontare problemi finanziari e deve trovare un lavoro. La persona si sente frustrata perché il suo obiettivo è bloccato da un' altra disposizione obbligatoria. Questo è un esempio per un'istanza di frustrazione nelle nostre vite. Come accennato in precedenza, le cause della frustrazione possono essere interne o esterne. Se è interno, è dovuto a un conflitto all'interno dell'individuo che si traduce in emozioni frustranti. Ma, se è dovuto a una causa esterna come le persone, l'ambiente di lavoro, ecc., questa può essere identificata come una causa esterna. Gli esseri umani hanno la capacità di incanalare la propria frustrazione verso un obiettivo particolare e di mantenere la propria vita in modo sano e felice. Tuttavia, se una persona è molto frustrata per non essere in grado di raggiungere un obiettivo specifico, c'è la possibilità che sia arrabbiata, infelice, delusa e persino depressa. È qui che entra in gioco il concetto di depressione.
Cos'è la depressione?
A differenza della frustrazione, la depressione non è un'emozione comune che tutti noi sperimentiamo, anche se tutti possiamo essere depressi ad un certo punto della nostra vita. La depressione è causata da vari motivi. La frustrazione può essere vista come una di queste possibilità. Persone di tutte le età possono essere depresse, da un bambino piccolo a una persona anziana. La depressione può influenzare la routine quotidiana di un individuo. Colpisce la prospettiva della vita, la prospettiva di sé e cambia anche il modo in cui vediamo il mondo. A differenza della frustrazione, la depressione è considerata un disturbo psicologico, che deve essere trattato con l'uso di terapie e farmaci. Una persona depressa ha poca energia, si sente sconfitta, impotente, inutile e stanca. Una tale persona può anche soffrire di insonnia e staccarsi da tutte le attività. Potrebbe anche avere pensieri suicidi.
Qual è la differenza tra frustrazione e depressione?
• La frustrazione è un'emozione che le persone provano quando non riescono a raggiungere i propri obiettivi.
• La depressione è una condizione psicologica in cui una persona non si sente interessata a nessuna attività e si sente impotente.
• Un livello eccessivo di frustrazione può causare depressione.
• A differenza della frustrazione, poiché la depressione è un disturbo psicologico, deve essere trattata con terapia e farmaci.
• Una persona frustrata può mostrare emozioni come rabbia, infelicità, delusione e persino depressione mentre una persona depressa può sentirsi sconfitta, impotente, inutile e stanca.
