Ansia vs attacchi di panico
Ansia e attacchi di panico sono reazioni allo stress o a una condizione di paura. L'ansia è definita come uno stato fisiologico e psicologico caratterizzato da componenti somatiche, emotive, cognitive e comportamentali. In parole semplici è una reazione di un individuo a un evento stressante. Sensazione di paura, disagio e preoccupazione sono le caratteristiche chiave dell'ansia. L'ansia è normale fino a un certo limite. Tuttavia è classificato come disturbo d'ansia quando supera il limite. Abbiamo tutti sperimentato l'ansia anticipando eventi stressanti. L'ansia da prestazione è un buon esempio da spiegare. Prima di un esame o di un'esibizione sul palco, potresti sentire una sensazione di secrezione di acido nello stomaco, sudorazione e disagio, che è una sorta di ansia. Durante le condizioni di stress, il nostro sistema simpatico si attiva. L'ormone adrenalina e noradrenalina sarà elevato nel sangue. L'effetto della stimolazione simpatica sarà espresso come sintomi fisici. Battito cardiaco eccessivo, palpitazioni, respirazione aumentata, sudorazione e dilatazione della pupilla sono alcuni di questi sintomi.
Gli attacchi di panico sono l'inizio improvviso di un'esperienza spaventosa. A differenza dell'ansia, solo una piccola parte delle persone può sperimentare l'attacco di panico. In parole semplici, l'attacco di panico è una grave reazione a una condizione spaventosa. I pazienti con disturbi psicologici possono sperimentare gli attacchi di panico anche senza una situazione di paura. Il paziente può sentire che sta per morire. Si lamentano di forti dolori al petto o difficoltà respiratorie. L'esordio e i disturbi possono simulare l'infarto, tuttavia i sintomi si alleviano quando l'attacco di panico si placa.
Riepilogo
• Sia l'ansia che gli attacchi di panico sono reazioni a condizioni di stress/paura.
• L'ansia sarà normale se rientra nel limite normale. Tutti proviamo ansia nella nostra vita.
• L'attacco di panico è grave nella forma appropriata di reazione a uno stress.
• Solo una piccola parte delle persone sperimenta l'attacco di panico.
• I farmaci ansiolitici possono essere usati per trattare il disturbo d'ansia.
