Yoga vs Power Yoga
Yoga e Power Yoga sono da intendersi con significati e concetti diversi. Lo yoga si basa sull'Ashtanga Yoga insegnato dal saggio Patanjali, l'autore degli Aforismi dello Yoga. L'Ashtanga Yoga include gli otto rami dello Yoga, vale a dire, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e Samadhi.
D' altra parte, power yoga è la parola usata per indicare il sistema Yoga prevalente nei paesi occidentali come forma di programma di "mantenersi in forma". Questa è la principale differenza tra le due parole.
Un' altra differenza interessante tra le due parole è che, mentre lo yoga mira all'obiettivo più alto del raggiungimento dell'assorbimento spirituale, lo yoga del potere non mira all'obiettivo dell'assorbimento spirituale per quella materia. In effetti, si può dire che il power yoga non ha inclinazione alla spiritualità.
D' altra parte, lo yoga tradizionale ha un'inclinazione verso la spiritualità. Il fatto che il power yoga non sia incline al raggiungimento spirituale è noto attraverso i vari programmi promossi dai diversi centri Yoga in Occidente. È importante sapere che questi programmi si concentrano principalmente su come mantenersi in forma sia nella mente che nel controllo del peso corporeo.
In altre parole, il power yoga è più una riduzione del peso corporeo. Mira al controllo dei livelli di colesterolo o colesterolo LDL nel corpo. Le tecniche di meditazione seguite nel Power Yoga mirano a rendere la mente calma e tranquilla. Ecco perché i campi di power yoga sono condotti in cima alle colline e in altri resort. Lo chiamano resort per lo yoga.
D' altra parte, la meditazione è seguita nel sistema tradizionale dello yoga con l'obiettivo di raggiungere la perfezione nell'arte del controllo mentale e della realizzazione di sé. Queste sono principalmente le differenze tra le due parole, vale a dire, yoga e power yoga.
