Banana vs Plantain
Banana e Piantaggine sono due frutti che si assomigliano ma hanno una certa differenza tra loro. In effetti, le banane sono più lunghe dei platani. Le banane hanno anche una buccia più spessa rispetto ai platani. Questa è la principale differenza tra i due frutti.
È estremamente essenziale cuocere molto bene i platani prima di consumarli. Ciò è dovuto al fatto che i platani contengono un alto contenuto di amido. Quindi, la piantaggine viene sempre usata come parte del piatto principale o come contorno.
D' altra parte, le banane possono essere mangiate anche crude. Non è necessario che siano cotti molto bene prima di mangiarli. Le banane sono infatti un tipo di frutta molto versatile nel senso che si possono consumare crude. Puoi anche fare delle chips di banana e mangiarle. Puoi anche aggiungere la banana al dessert. Pertanto, si può dire che la banana è commestibile in molti modi rispetto alla piantaggine.
Quando si tratta di nutrizione, è proprio vero che banana e piantaggine sono ugualmente nutrienti. Sono infatti molto ricchi di contenuto nutritivo. Sia il platano che la banana sono anche ricchi di fibre alimentari. Si dice che la banana sia una ricca fonte di vitamina A e vitamina C. D' altra parte si dice anche che la piantaggine sia un'ottima fonte di vitamina A e vitamina C.
Anche le banane sono considerate una buona fonte di potassio e sono le preferite dai body builders e dalle persone che vogliono costruire muscoli. Sono anche buoni antiossidanti. Quindi sono molto efficaci nel purificare il corpo dagli elementi tossici e dai radicali liberi. D' altra parte, la piantaggine è usata come verdura. Queste sono le differenze tra banana e piantaggine.
