Muesli vs Granola
Le differenze tra muesli e muesli iniziano con i loro ingredienti. In quest'epoca di stili di vita veloci in cui le persone hanno poco tempo per tutte le attività, la colazione rappresenta spesso un problema per le casalinghe. Anche per le lavoratrici che hanno bisogno di raggiungere il proprio posto di lavoro badando alle esigenze nutrizionali della propria famiglia, c'è sempre poco tempo mentre si prepara la colazione. Muesli e muesli sono due famosi cereali per la colazione che promettono tutto il nutrimento richiesto da bambini, donne e dirigenti indaffarati. Tuttavia, ci sono molte somiglianze in questi due cereali, non si può dire che entrambi siano uguali o usati in modo intercambiabile. Non solo il granola ha origini diverse dal muesli, ma entrambi hanno ingredienti diversi, valori nutrizionali diversi e metodi di preparazione diversi. Basta aggiungere latte o yogurt per gustare una deliziosa colazione, che sia muesli o muesli. Ma conoscere le differenze sarebbe utile per scegliere quello giusto per te. Questo articolo tenta di evidenziare le differenze tra muesli e muesli.
Cos'è il Muesli?
Muesli è un tipo di cereale che è una miscela di cereali e frutta e noci. Il muesli è stato sviluppato da un nutrizionista svizzero Dr. Bircher Benner durante la pausa del diciannovesimo secolo come alimento salutare per un recupero più rapido dei pazienti durante la riabilitazione. Quando si tratta degli Stati Uniti, il muesli, che aveva raggiunto gli Stati Uniti qualche tempo fa, è diventato popolare tra la popolazione attenta alla salute.
Muesli come menzionato sopra è una miscela di cereali come avena, noci, frutta secca con occasionalmente germe di grano e crusca. Poiché la frutta secca si trova più comunemente nel muesli, funzionano come antiossidanti e le noci forniscono grassi e proteine per gli esseri umani. Quando si tratta di preparazione, il muesli è fatto con avena cruda non zuccherata. A volte, può contenere quantità molto piccole di zucchero o solidi del latte in polvere. D' altra parte, il muesli fornisce solo circa 2891 calorie in una tazza.
Cos'è il granola?
La Granola è anche un tipo di cereale con cereali, frutta e noci. D' altra parte, la granola è stata inventata o sviluppata dal dottor James Caleb a New York nel 1894 con la stessa intenzione di accelerare la guarigione dei pazienti. Il granola non era così popolare tra le masse, ed è stata la cultura hippie negli anni Sessanta a far rivivere le fortune di questo cereale per la colazione negli Stati Uniti.
Sorprendentemente, sia il granola, sia il muesli, sono una miscela di cereali come avena, noci, frutta secca con occasionalmente germe di grano e crusca. Anche i loro sguardi sono simili, ed è normale che qualcuno che non li sappia si confonda in un centro commerciale. Quando si tratta della preparazione della granola, la granola ha un sapore croccante poiché viene arrostita in miele e olio e ha un contenuto aggiuntivo di zucchero e grassi che la rende diversa dal muesli. Questo è il motivo per cui una tazza di muesli è una fonte di energia, fornendo ben 4532 calorie. Come puoi vedere, questo è circa il doppio della quantità di calorie fornita dal muesli.
Qual è la differenza tra muesli e muesli?
Origine:
• Muesli è stato sviluppato da un nutrizionista svizzero, il dottor Bircher Benner, per una più rapida riabilitazione dei pazienti alla fine del 19° secolo.
• La granola è stata preparata dal Dr. James Caleb negli Stati Uniti per lo stesso scopo più o meno nello stesso periodo alla fine del 19° secolo.
Ingredienti:
• Il muesli ha una miscela di cereali come avena, noci, frutta secca con occasionali germe di grano e crusca.
• Il granola ha avena intera che viene mescolata con altri cereali, crusca, germe di grano con frutta e noci e tostata con miele e olio.
Calorie:
• Anche se gli ingredienti sono per lo più gli stessi (avena, frutta secca, noci, ecc.), il granola fornisce molte più calorie del muesli. Il granola ha un contenuto di zuccheri e grassi aggiuntivo rispetto al muesli.
Gusto:
• Il muesli è per lo più non zuccherato poiché è fatto con avena cruda.
• Poiché la granola ha un rivestimento di sciroppo zuccherino ed è arrostita con miele e olio, ha un sapore croccante e ricco.
Metodo di realizzazione:
• Il muesli si ottiene mescolando i cereali, la frutta e le noci senza cuocere o arrostire.
• Il granola si ottiene arrostendo la miscela di cereali, frutta e noci in miele e olio.
Per chi conta le calorie, il muesli è sicuramente migliore. Tuttavia, la granola ha un gusto migliore. Tuttavia, sebbene vi sia una differenza nel livello calorico, sia il granola che il muesli hanno molti benefici per la salute grazie a ingredienti simili. Entrambi sono ricchi di fibre, perché contengono avena, noci e frutta.
Fonti:
- Muesli
- Muesli
