Farina d'avena vs avena
Il modo semplice per dire la differenza tra farina d'avena e avena è dire che l'avena è il cereale mentre la farina d'avena è un piatto che viene preparato usando questo cereale. L'avena viene preparata in diversi modi per essere consumata dagli esseri umani poiché l'avena è considerata molto buona per la salute. La farina d'avena è uno di questi piatti preparati con l'avena. L'avena è disponibile sul mercato in diverse forme come fiocchi d'avena, fiocchi d'avena, farina d'avena, ecc.
Cos'è l'avena?
L'avena sono i guadagni ottenuti da una pianta di cereali. Quando l'avena viene raccolta, deve essere macinata. Come tutti sappiamo, i cereali hanno un valore nutritivo più elevato. Quindi, al fine di preservare quei valori nutritivi, quando l'avena viene macinata viene rimosso solo il guscio esterno, noto come scafo. Anche questo viene rimosso perché nessuno può mangiare quella parte. Dopo che questo scafo è stato rimosso, l'avena viene cotta a vapore. Quindi, l'avena viene riscaldata e nuovamente raffreddata in una fornace. Tutto questo per es altare il sapore dell'avena. Quindi, solo l'avena passa attraverso vari processi per produrre diversi tipi di cibo a base di avena
Alcuni fiocchi d'avena vengono cotti al vapore e arrotolati in fiocchi per fare i fiocchi d'avena. Alcuni vengono cotti al vapore per un tempo più lungo rispetto ai fiocchi d'avena e persino arrotolati in pezzi più piccoli per fare l'avena veloce. Poiché l'avena veloce è stata cotta a vapore per un periodo più lungo e ha fiocchi più piccoli, basta poco tempo per preparare l'avena veloce. Di conseguenza, la maggior parte delle persone lo usa come prodotto per la colazione. Oppure l'avena può essere macinata e setacciata per fare la farina d'avena. Questa farina d'avena è usata per fare pane e dolci.
È davvero sorprendente che quando l'avena divenne nota per la prima volta agli esseri umani, fosse considerata adatta per gli animali, e c'è una storia famosa che racconta questa. Un uomo inglese stava parlando con un uomo scozzese che lo scherniva per aver mangiato farina d'avena. Ha detto che l'avena viene data ai cavalli in Inghilterra, mentre gli stessi uomini scozzesi la mangiano. A questo, l'uomo scozzese rispose che questo è precisamente il motivo per cui ci sono cavalli inglesi così belli e ci sono uomini scozzesi così belli.
Cos'è la farina d'avena?
La farina d'avena è un tipo di porridge a base di avena. Il porridge tradizionale era sempre la farina d'avena poiché il grano usato era sempre l'avena. Per fare la farina d'avena, l'avena viene prima bollita e poi latte o acqua o entrambi vengono aggiunti al grano bollito. Questo è considerato un pasto molto nutriente. La maggior parte delle persone in tutto il mondo prende la farina d'avena a colazione a causa del valore nutritivo.
Qual è la differenza tra farina d'avena e avena?
Definizione di farina d'avena e avena:
• L'avena è il chicco di una pianta di cereali.
• La farina d'avena è un tipo di porridge a base di avena.
Collegamento tra farina d'avena e avena:
• L'avena è un cereale. Questo cereale viene utilizzato per preparare il piatto chiamato farina d'avena.
Tipi:
• Sono disponibili sul mercato diversi tipi di avena come fiocchi d'avena, fiocchi d'avena, farina d'avena, ecc.
• È possibile preparare una varietà di farina d'avena aggiungendo diversi ingredienti, a seconda dei gusti, alla farina d'avena.
Valore nutritivo:
Calorie:
• L'avena ha 311 calorie in una tazza.1
• La farina d'avena ha 145 calorie in una tazza.2
Grasso:
• L'avena contiene 5,1 g di grasso in una tazza.
• La farina d'avena contiene 2,39 g in una tazza.
Proteine:
• L'avena contiene 12,96 g di proteine in una tazza.
• La farina d'avena contiene 6,06 g di proteine in una tazza.
Sodio:
• L'avena contiene 3 mg di sodio in una tazza.
• La farina d'avena contiene 278 mg di sodio in una tazza.
Come puoi vedere, la differenza principale tra la farina d'avena e l'avena è che l'avena è il cereale usato per fare la farina d'avena. In altre parole, la farina d'avena è solo un piatto che viene preparato utilizzando il cereale chiamato avena.
Fonti:
- Avena
- Farina d'avena
