La differenza fondamentale tra colesterolo e trigliceridi è che il colesterolo è essenziale per costruire cellule e alcuni ormoni mentre i trigliceridi immagazzinano le calorie inutilizzate e ci forniscono energia.
Trigliceridi e colesterolo sono due tipi di lipidi (grassi) importanti per la nostra vita. Tuttavia, in eccesso, possono causare problemi di salute. Il trigliceride è un estere formato da glicerolo e tre acidi grassi. Il colesterolo ha una struttura diversa e può essere sintetizzato nel fegato o prelevato dal colesterolo alimentare. Il colesterolo è importante per produrre ormoni steroidei e cortisolo. Sono ormoni importanti per la vita e la funzione umana. Anche il colesterolo è essenziale per mantenere la fluidità della membrana cellulare.
Cos'è il colesterolo?
Il colesterolo è un tipo di molecola lipidica contenente quattro anelli idrocarburici fusi. È uno steroide che produce diversi importanti ormoni steroidei nel nostro corpo. Ci sono due tipi principali di colesterolo come il colesterolo buono e il colesterolo cattivo. I colesteroli buoni sono lipoproteine ad alta densità che aiutano a rimuovere altre forme di colesterolo dalle arterie. I colesteroli cattivi sono principalmente lipoproteine a bassa densità, si accumulano all'interno delle pareti dei vasi sanguigni e causano malattie cardiovascolari.
Figura 01: Struttura del colesterolo
È importante mantenere il livello di colesterolo nel sangue a un livello ottimale (inferiore a 200 mg/dl). Il deposito di colesterolo nei vasi sanguigni (principalmente arterie coronarie che forniscono il cuore) causerà angina e infarto. Se blocca la nave nel cervello, può provocare un ictus. Il trattamento per il colesterolo alto è sia il controllo della dieta che le statine. Tuttavia, le statine possono danneggiare il fegato. Pertanto, il controllo della dieta è l'opzione migliore per controllare il colesterolo cattivo. Evitare fast food oleosi, esercizio fisico regolare e statine aiuterà a prevenire gli attacchi di cuore e aiuterà a vivere una vita prolungata e di buona qualità.
Cosa sono i trigliceridi?
I trigliceridi sono un altro tipo di grasso che fornisce energia. Come suggerisce il nome, la molecola di trigliceridi è costituita da una molecola di glicerolo e tre molecole di acidi grassi. Esistono diversi tipi di trigliceridi, come saturi e insaturi, ecc. Si differenziano per la lunghezza delle loro catene di acidi grassi e per il livello di saturazione di tali catene. Tipicamente, la sintesi dei trigliceridi avviene nel pancreas mentre l'accumulo avviene nelle cellule adipose (tessuto adiposo).
Figura 02: Struttura dei trigliceridi
In genere, lo zucchero o il glucosio sono la principale fonte di energia nel nostro corpo, ma quando c'è un basso livello di zucchero nel nostro sangue, le molecole lipidiche e principalmente i trigliceridi iniziano a bruciare e forniscono energia. Rispetto a una molecola di glucosio, una molecola di grasso fornisce sei volte l'energia. Sebbene fornisca più energia, avere un alto livello di trigliceridi nel sangue può aumentare il rischio di malattie cardiache. Pertanto, livelli elevati di trigliceridi nel sangue possono causare aterosclerosi, malattie cardiache e ictus.
Quali sono le somiglianze tra colesterolo e trigliceridi?
- Trigliceridi e colesterolo sono due tipi di lipidi che circolano nel nostro sangue.
- Alti livelli di entrambi possono causare problemi cardiaci e circolatori.
- Un regolare esercizio fisico aiuterà a ridurre i livelli di colesterolo cattivo e trigliceridi.
Qual è la differenza tra colesterolo e trigliceridi?
Il colesterolo è un lipide e uno steroide con quattro anelli idrocarburici fusi. Al contrario, i trigliceridi sono un tipo di lipide con una molecola di glicerolo e tre catene di acidi grassi. Questa è la differenza chiave tra colesterolo e trigliceridi. Inoltre, ci sono due tipi principali di colesterolo: colesterolo buono e colesterolo cattivo. D' altra parte, ci sono diversi tipi di trigliceridi, compresi i trigliceridi saturi e insaturi. L' alto livello di trigliceridi nel sangue è legato ad aterosclerosi, malattie cardiache e ictus. Tuttavia, un alto livello di colesterolo buono è associato a una vita sana mentre un alto livello di colesterolo cattivo è associato a malattie cardiovascolari. Questa è un' altra importante differenza tra colesterolo e trigliceridi.
Un' altra differenza tra colesterolo e trigliceridi è la funzione che forniscono. I trigliceridi ci forniscono energia mentre il colesterolo è importante per produrre ormoni steroidei e cortisolo. Sono anche importanti per mantenere la fluidità della membrana. Inoltre, il corpo produce da solo tutto il colesterolo di cui ha bisogno. Ma il corpo fa affidamento sul consumo di cibo per creare trigliceridi. Questa è anche una differenza tra colesterolo e trigliceridi.
Riepilogo – Colesterolo vs trigliceridi
Trigliceridi e colesterolo sono lipidi assorbiti dalla dieta e sintetizzati dal fegato. I trigliceridi sono i mattoni dei grassi corporei. Quando c'è un basso livello di glucosio nel sangue, i trigliceridi funzionano come fonte di energia e producono energia. D' altra parte, il colesterolo è importante per produrre ormoni e mantenere la membrana cellulare. L'eccesso di colesterolo si deposita nelle arterie e riduce il flusso sanguigno, aumentando il rischio di infarto. Allo stesso modo, alti livelli di trigliceridi possono causare aterosclerosi, malattie cardiache e ictus. Pertanto, l'esercizio fisico regolare aiuterà a ridurre i livelli di colesterolo cattivo e trigliceridi dal tuo corpo. Questo è il riassunto della differenza tra colesterolo e trigliceridi.
