La differenza fondamentale tra contrazione e spasmo è che la contrazione è una breve contrazione muscolare che porta a un leggero dolore mentre lo spasmo muscolare è una lunga contrazione muscolare che porta a grande dolore e persino crampi muscolari.
Il dolore muscoloscheletrico è un evento comune nella maggior parte degli individui. È caratterizzato dal dolore che si genera intorno ai muscoli. Gli antidolorifici sono la scelta più preferita contro il dolore muscoloscheletrico, che si tratti di una contrazione o di uno spasmo. Pertanto, contrazione e spasmo sono due tipi di dolori muscoloscheletrici.
Cos'è Twitch?
Una contrazione muscolare, nota anche come fascicolazione muscolare, è caratterizzata dalla contrazione involontaria delle fibre muscolari. Le fibre muscolari costituiscono i muscoli. Ci sono diverse proteine coinvolte nella contrazione delle fibre muscolari, tra cui actina e miosina. Una contrazione muscolare si crea quando si verifica un danno ai nervi o si verifica una stimolazione avversa nelle fibre muscolari. Di solito, una contrazione muscolare può essere vista o avvertita sotto la pelle. Questa non è una condizione estremamente dannosa. Tuttavia, se la condizione persiste, potrebbe causare effetti avversi.
Ci sono molte cause per cui si verifica una contrazione muscolare. Il motivo principale è lo sforzo eccessivo dei muscoli. Potrebbe essere dovuto a un esercizio eccessivo o a seguire schemi di allenamento sbagliati. Questo può danneggiare i movimenti muscolari e la conduzione nervosa. Inoltre, la mancanza di sonno può anche indurre contrazioni muscolari. Anche le carenze di calcio, vitamina D e magnesio hanno un impatto diretto sull'insorgenza degli spasmi in quanto possono alterare i processi di contrazione muscolare. Inoltre, disidratazione e ansia, oltre a determinate condizioni mediche, possono anche causare contrazioni muscolari.
Una volta diagnosticata una contrazione muscolare, viene dato un consiglio medico per limitare gli esercizi e le attività faticose; si raccomanda inoltre un'ulteriore gestione della dieta e il mantenimento di uno stile di vita sano.
Cos'è lo spasmo?
Lo spasmo muscolare è un dolore muscoloscheletrico prolungato. È il risultato di contrazioni muscolari irregolari prolungate che si verificano nel corpo, in particolare nella zona della schiena. Pertanto, questa condizione viene spesso definita spasmo alla schiena. È un termine non specifico e può suggerire una vasta gamma di dolori muscoloscheletrici. Suggerisce principalmente l'aspetto emotivo del dolore a seguito di un danno muscolo-scheletrico. La persistenza del dolore differisce tra uno spasmo e una contrazione muscolare. Sebbene uno spasmo sia caratterizzato da un dolore distinto, uno spasmo può portare a un altro, sviluppando una sequenza a cascata di spasmi.
Le cause dello spasmo muscolare sono simili a quelle di una contrazione muscolare. Pertanto, lo sforzo eccessivo e gli squilibri nutrizionali insieme ad ansia, stress e disidratazione provocano anche spasmi muscolari; tuttavia, le contrazioni sono lunghe e più dolorose.
Gli spasmi muscolari vengono solitamente trattati con un massaggio. Tuttavia, è importante che la ragione dello spasmo venga diagnosticata nelle fasi iniziali per ridurre l'effetto del dolore. Esistono farmaci generici per lo spasmo muscolare disponibili per ridurre il dolore durante un dolore muscoloscheletrico.
Quali sono le somiglianze tra Twitch e Spasm?
- Contrazione e spasmo sono due tipi di dolori muscoloscheletrici di natura involontaria.
- Entrambi sono il risultato della contrazione dei muscoli.
- Entrambi possono essere causati da sforzo eccessivo, carenza di nutrienti, disidratazione e stress mentale.
- La raccomandazione è di condurre uno stile di vita sano con una corretta attività fisica.
- Inoltre, gli antidolorifici sono la forma più comune di trattamento per la condizione.
- Entrambi possono essere diagnosticati in base alla scansione e alle tecniche a raggi X.
Qual è la differenza tra Twitch e Spasm?
Sia la contrazione muscolare che lo spasmo sono di natura involontaria. Tuttavia, la differenza chiave tra contrazione e spasmo è la durata della contrazione muscolare che provoca la contrazione o lo spasmo. Nella contrazione muscolare, la contrazione è più breve. Nello spasmo muscolare, la contrazione è lunga; quindi il dolore è persistente.
Inoltre, una contrazione è relativamente meno dolorosa di uno spasmo. Quindi, questa è un' altra differenza tra contrazione e spasmo.
Riepilogo – Twitch vs Spasm
La contrazione muscolare e lo spasmo muscolare sono tipi di dolori muscolari associati all'attività muscolare irregolare e alla coordinazione nervosa. Una contrazione muscolare è il risultato di brevi contrazioni, che danno origine a un lieve dolore. Al contrario, uno spasmo muscolare è il risultato di lunghe contrazioni, che danno origine a dolori maggiori. Sia le contrazioni muscolari che gli spasmi si verificano a causa del sovraffaticamento dei muscoli e delle carenze nutrizionali di calcio, magnesio e vitamina D. La modalità di trattamento preferita è il massaggio o la somministrazione di antidolorifici.
