Ossessione vs Compulsione
Nonostante sia l'ossessione che la compulsione siano legate a un disturbo mentale, c'è una differenza tra ossessione e compulsione. In altre parole, questi non sono simili. Mentre l'ossessione si riferisce a un pensiero persistente che funziona nella mente di un individuo, la compulsione si riferisce a un'azione persistente, in cui l'individuo sente un forte bisogno di impegnarsi in una particolare attività al livello in cui interrompe le sue faccende quotidiane. Quindi, la principale differenza tra ossessione e compulsione deriva dall'essere in relazione con i pensieri e l' altro con le azioni. Questo articolo tenta di presentare un'immagine più elaborativa dei due termini in modo che il lettore possa comprendere le differenze esistenti.
Cosa significa Ossessione?
In primo luogo, guardando la parola ossessione, può essere definita come un pensiero ricorrente che non va via; un pensiero persistente. Anche in mezzo ad altri lavori, questo pensiero preoccuperebbe la mente dell'individuo. Questo è solitamente visto come irrazionale e può variare di grado. Alcune ossessioni sono di grado più lieve rispetto ad altre. Quando il grado è alto, anche l'interruzione della vita quotidiana e delle faccende domestiche è alta. Anche quando la persona non vuole pensarci, questo pensiero ritornerebbe ancora e ancora. La paura dei germi, della sporcizia e il costante bisogno di completare le cose in modo corretto sono alcuni esempi di ossessione. Le ossessioni possono anche portare a tensioni nelle relazioni personali e lavorative poiché interrompono il normale funzionamento di un individuo.
Cosa significa Compulsione?
A differenza di un'ossessione, che è un pensiero ricorrente, una compulsione è un'azione persistente che deve essere soddisfatta. Una compulsione può anche essere di gradi diversi. Quando il grado è lieve, la persona riesce a portare avanti la sua routine quotidiana con poche interruzioni. Tuttavia, quando il grado è alto l'impatto sulla routine quotidiana non è solo negativo, ma elevato. Proviamo a capirlo attraverso un esempio. Immagina un individuo che ha bisogno di controllare se ha chiuso la porta prima di venire al lavoro. Se la persona soffre di una compulsione per questa attività, la persona avrà un forte bisogno di tornare indietro e controllare di nuovo la porta. Questo è anche collegato all'ossessione poiché la persona continua a pensare al desiderio di chiudere la porta, oppure a controllare se ha chiuso la porta correttamente.
Questo esempio evidenzia anche l'impatto che ha sulla routine quotidiana. In questo caso, la persona non riuscirebbe mai ad arrivare al lavoro in tempo. Se la persona cerca di respingere questo forte impulso, di solito porta ad avere effetti negativi. Inoltre, ciò fa sì che la persona incontri difficoltà nella vita lavorativa così come nella vita personale. Altri esempi di compulsioni sono la necessità di lavarsi le mani, la necessità di un'approvazione costante, la necessità di disporre le cose in un modo particolare, ecc.
Qual è la differenza tra Ossessione e Compulsione?
• L'ossessione si riferisce a un pensiero persistente che funziona nella mente di un individuo.
• La compulsione si riferisce a un'azione persistente, in cui l'individuo sente un forte bisogno di impegnarsi in una particolare attività.
• Sia l'ossessione che la compulsione variano di grado, maggiore è il grado, maggiore è la possibilità di interruzioni nella vita quotidiana.
• Entrambi possono essere curati attraverso la terapia cognitivo-comportamentale e i farmaci.
• La differenza principale è che mentre l'ossessione è confinata a un pensiero, la compulsione arriva fino all'azione.
