Repressione vs soppressione
Repressione e soppressione sono termini usati spesso dagli psicologi per riferirsi ai meccanismi di difesa che gli esseri umani usano per contrastare i sentimenti negativi o indesiderati provenienti dalla loro coscienza. Entrambi i concetti sono usati frequentemente e confondono molti studenti di psicologia sul fatto che siano la stessa cosa a causa delle loro ovvie somiglianze. Tuttavia, nonostante le somiglianze, ci sono differenze che verranno evidenziate in questo articolo.
Cos'è la repressione?
La repressione è un metodo per tenere fuori dalla coscienza sentimenti ed emozioni negativi e indesiderati. Ci sono incidenti traumatici nella vita di alcuni individui che vogliono dimenticare ad ogni costo. Tuttavia, la repressione non è qualcosa di cui una persona fa uso in modo consapevole. Succede a livello inconscio ed è la nostra ansia di liberarci dai pensieri spiacevoli che gioca un ruolo importante nello spingere questi ricordi nel profondo della nostra mente. Va ricordato che i pensieri e le emozioni represse non vengono rimossi dal nostro sistema psicologico; è solo che questi pensieri non arrivano al livello cosciente. C'è un problema però; questi sentimenti trovano un modo per manifestarsi solitamente sotto forma di tratti della personalità e talvolta pericolosamente sotto forma di comportamento psicotico e criminale.
Gli psicologi ritengono che, sebbene la repressione sia un buon meccanismo di difesa e aiuti a tenere sotto controllo sentimenti ed emozioni indesiderati non permettendo loro di raggiungere il livello di coscienza, può essere un grosso ostacolo per arrivare alla vera causa della propria ansia. Molti lo definiscono evasione, un modo per sfuggire ai problemi che abbiamo affrontato in passato.
Cos'è la soppressione?
A volte scegliamo di spingere deliberatamente i sentimenti e le emozioni indesiderate lungo gli strati della coscienza per poterci concentrare sul lavoro da svolgere. Conosciamo un pensiero o un sentimento ma scegliamo di non soffermarci su di esso. Quando non esprimiamo o non pensiamo alle emozioni negative, siamo in grado di concentrarci sulle nostre faccende quotidiane in un modo molto migliore. Questo è un meccanismo di difesa che si ritiene sia sempre al lavoro per permetterci di lavorare al nostro potenziale non perdendo le nostre energie e concentrazione a causa di pensieri ed emozioni negative. Durante la repressione, abbiamo il controllo e lo facciamo volontariamente e volontariamente.
Nella vita reale, è comune essere disturbati da pensieri e sentimenti negativi, ma la soppressione come meccanismo di difesa consente di rimuovere queste emozioni dalla coscienza per il momento.
Qual è la differenza tra repressione e soppressione?
Ci sono eventi traumatici nella vita di individui che li sfregiano psicologicamente. Allo stesso modo, ci sono sentimenti ed emozioni negative che sono molto inquietanti e possono causare molta ansia alle persone. Gli psicologi parlano di due termini soppressione e repressione che vengono usati come meccanismo di difesa dalle persone per sbarazzarsi di questi sentimenti ed emozioni indesiderate.
Mentre la soppressione è un modo cosciente, volontario e volontario di rimuovere dalla coscienza sentimenti ed emozioni indesiderate, la repressione si riferisce all'abbassamento inconscio dei sentimenti negativi all'interno degli strati della subcoscienza.
La repressione è anche chiamata evasione o fuga dalla re altà per sfuggire a pensieri ed emozioni inquietanti.
