Abitudine vs Dipendenza
Anche se le due parole Abitudine e Dipendenza suonano simili, ci sono poche differenze tra loro. Se spiegata semplicemente, un'abitudine può essere definita come un modello di comportamento acquisito che si verifica automaticamente. Una dipendenza, tuttavia, è piuttosto diversa da un'abitudine. Può essere definita come una malattia cerebrale cronica recidivante. In psicologia, l'attenzione è rivolta alla dipendenza come condizione, che è dirompente per il comportamento dell'individuo e per la società in generale. Un'abitudine, d' altra parte, non è dirompente. Gli psicologi affermano che una dipendenza nasce dall'abitudine.
Cos'è un'abitudine?
Come accennato in precedenza, un'abitudine può essere definita come un modello di comportamento acquisito che spesso si verifica automaticamente. Le abitudini derivano da vari fattori, come le persone che incontriamo, le esperienze che incontriamo nella vita e le numerose decisioni che prendiamo nella nostra vita. Quando un'azione viene eseguita da un individuo ancora e ancora, diventa un'abitudine. Ad esempio, immagina una persona che dispone sempre i suoi libri in un modo particolare sulla sua scrivania. Se qualcuno dovesse cambiare questo modello di ordine, c'è la tendenza dell'individuo a correggerlo. Questo è il risultato della ripetizione dell'azione, che rende l'individuo a proprio agio in modi e modi specifici. Dall'infanzia all'età adulta, questo modo di organizzare rimane lo stesso. Quindi, un'abitudine è una risposta automatica al completamento di un'azione in un modo specifico per un lungo periodo di tempo. Questo è comune a tutti gli esseri umani. Tendiamo a fare le cose allo stesso modo nel corso della nostra vita senza nemmeno rendercene conto. Tuttavia, la maggior parte delle abitudini non interrompe gli eventi quotidiani della vita di una persona. Ma ci possono essere casi in cui alcune abitudini sono irritabili per la maggior parte delle persone. Le abitudini, in generale, devono essere viste più come manierismi personali e modelli comportamentali. Ad esempio, osserva un avido lettore. Ogni volta che ha tempo libero, passa il tempo a leggere libri. Questo perché l'individuo ha preso l'abitudine di leggere per tutta la sua vita. Questo è un esempio di un'abitudine molto positiva. Le persone, tuttavia, hanno anche abitudini negative. In questi casi, possono causare problemi sia per l'individuo che per gli altri, ma questi possono essere corretti.
Cos'è una dipendenza?
Quando si presta attenzione alla dipendenza, può essere definita come una malattia cerebrale cronica recidivante. Secondo gli psicologi, altera il cervello a causa dell'esecuzione ripetuta di qualsiasi azione. Una dipendenza crea un impatto, non solo sull'individuo, ma anche su coloro che circondano l'individuo che ha la dipendenza. Ma, nella maggior parte dei casi, è la persona che ha la dipendenza che soffre tremendamente. Questo perché quando la dipendenza diventa grave, colpisce sia la vita personale che la carriera. Una persona con una dipendenza ha difficoltà in una serie di funzioni, che di solito sono considerate essenziali per la vita quotidiana. Il processo decisionale, l'apprendimento e il controllo della memoria e del comportamento sono alcuni esempi delle aree che vengono colpite a causa della dipendenza. Proprio come un'abitudine, anche la dipendenza è ripetitiva. Tuttavia, la differenza deriva da una dipendenza che diventa indispensabile per l'individuo, poiché senza compiere un atto particolare, la vita diventa difficile. In questo senso, una dipendenza colpisce la stabilità mentale dell'individuo. L'assunzione regolare di farmaci può essere presa come esempio per una sorta di dipendenza che pregiudica la stabilità mentale. La mente diventa incapace di stabilizzarsi, se l'uso di droghe viene interrotto. Per le dipendenze, è molto importante cercare l'assistenza di un professionista.
Qual è la differenza tra un'abitudine e una dipendenza?
• Un'abitudine è il risultato di azioni mentali mentre la dipendenza influisce sulla stabilità mentale.
• Una dipendenza è di natura dannosa e distruttiva, mentre un'abitudine non può essere di natura dannosa e distruttiva.
• È necessario avere la consulenza di uno psichiatra per superare la dipendenza, mentre non è necessario consultare uno psichiatra per superare una particolare abitudine.
• Le abitudini sono dure a morire mentre alcune dipendenze causano la morte.
