Differenza chiave: umore vs emozione
Umore ed emozione sono due parole che spesso possono creare molta confusione, anche se c'è una differenza fondamentale tra queste due parole. Per prima cosa, definiamo l'umore e l'emozione. Uno stato d'animo si riferisce a uno stato emotivo. Al contrario, l'emozione si riferisce a uno stato psicologico. A differenza di uno stato d'animo, un'emozione è solitamente il risultato di uno stimolo esterno. Una delle principali differenze tra stati d'animo ed emozioni è che gli stati d'animo durano per un periodo di tempo più lungo, a differenza delle emozioni che durano solo per un breve periodo di tempo.
Cos'è l'umore?
Secondo gli psicologi, uno stato d'animo può essere semplicemente inteso come uno stato emotivo. Questo stato emotivo può durare per un breve periodo di tempo o un periodo di tempo più lungo. A volte una persona può adattarsi a uno stato d'animo particolare per diverse settimane. Gli stati d'animo hanno un impatto diretto su come ci comportiamo. Ad esempio, immagina se fossi di umore depresso, il modo in cui reagisci alle cose, interagisci con gli altri, svolgi le tue attività quotidiane sarebbe completamente diverso da quello di uno stato d'animo allegro. Questo è il motivo per cui è importante avere una profonda comprensione del tuo umore in quanto può influenzare direttamente la tua prospettiva e il tuo comportamento.
Secondo gli studi, esiste una relazione tra stati d'animo e personalità. Una persona che ha una personalità molto ottimista tende ad essere di umore felice per la maggior parte del tempo. D' altra parte, una persona molto pessimista di solito è di umore depresso. Oltre alla nostra personalità, ci sono molti fattori che influenzano i nostri stati d'animo. Alcuni di questi fattori sono la mancanza di sonno, i farmaci e lo stile di vita.
Nella psicologia anormale, gli psicologi sottolineano vari disturbi legati agli stati d'animo. Sottolineano che le persone che hanno difficoltà a regolare i propri stati d'animo possono soffrire di depressione maggiore, distimia, disturbo bipolare e anche depressione postpartum.
Cos'è l'emozione?
L'emozione si riferisce a uno stato psicologico. Questo non deve essere confuso con uno stato d'animo perché a differenza degli stati d'animo; le emozioni sono solitamente causate da qualcosa. Ad esempio, per il tuo compleanno, ricevi un bellissimo regalo da un amico. Questo ti fa sentire molto felice. Questa è un'emozione. Dura solo per un breve periodo di tempo ed è una reazione a uno stimolo esterno.
Nell'anno 1972, uno psicologo di nome Paul Eckman identificò sei emozioni di base che sono universali. Sono felicità, tristezza, rabbia, sorpresa, paura e disgusto. Più tardi, nel 1999, furono aggiunte alla lista altre emozioni come soddisfazione, orgoglio, disprezzo, vergogna, imbarazzo, divertimento ed eccitazione.
Un'emozione coinvolge tre componenti principali. Sono l'esperienza soggettiva, una risposta fisiologica e una risposta comportamentale o espressiva. L'esperienza soggettiva si riferisce a come l'individuo la vive. Questo si concentra su come ogni emozione differisce da un individuo all' altro sebbene rientri in una categoria universale come la felicità o la tristezza. In secondo luogo, la reazione fisiologica si riferisce a come la persona la sente fisiologicamente. Ciò include battito cardiaco accelerato, sudorazione, respirazione rapida, ecc. La componente finale della risposta comportamentale o espressiva si concentra su come l'individuo lo esprime effettivamente.
Qual è la differenza tra umore ed emozione?
Definizioni di umore ed emozione:
Umore: uno stato d'animo si riferisce a uno stato emotivo.
Emozione: l'emozione si riferisce a uno stato psicologico.
Caratteristiche dell'umore e delle emozioni:
Durata:
Umore: uno stato d'animo dura per un periodo di tempo più lungo.
Emozione: un'emozione dura solo per un breve periodo di tempo.
Intensità:
Umore: gli stati d'animo sono miti.
Emozione: le emozioni sono estremamente intense.
