La differenza fondamentale tra la temperatura corporea basale e la temperatura normale è che la temperatura corporea basale è la temperatura quando il corpo è a riposo ed è la temperatura più bassa del corpo, mentre la temperatura normale è la temperatura corporea media che si trova negli esseri umani sani.
La temperatura corporea oscilla durante il giorno. Spesso sale dall'infanzia all'età adulta. La temperatura è uno dei segnali importanti per indicare lo stato di salute. Una parte del cervello chiamata ipotalamo è responsabile della regolazione della temperatura corporea. Un cambiamento di temperatura all'interno dell'intervallo salutare è normale quando un individuo si muove durante il giorno.
Qual è la temperatura corporea basale?
La temperatura corporea basale è la temperatura corporea durante il riposo. Può aumentare minimamente durante il periodo di ovulazione. Quando le donne sono nel periodo più fertile, la temperatura corporea basale tende ad aumentare. Non ci sono effetti collaterali nell'aumento della temperatura corporea basale. Anche lo stress, il ciclo del sonno, la stanchezza, i viaggi, le malattie e l'alcol influiscono sul cambiamento della temperatura corporea basale. È una misurazione molto sensibile e si collega all'ovulazione dopo il ciclo mestruale. Ciò si verifica con l'aumento dell'ormone progesterone.
Figura 01: temperatura corporea basale
La temperatura corporea basale viene misurata utilizzando uno speciale termometro che mostra fino a due cifre decimali. Di solito viene misurato prima al mattino per catturare la temperatura di riposo più bassa del corpo. La temperatura corporea basale è importante per tenere traccia del periodo di fertilità. Tenere traccia della temperatura corporea basale indica dove si trova il ciclo nelle donne. È importante per le donne che cercano le migliori possibilità di concepimento e per la prevenzione della gravidanza.
La normale temperatura corporea basale è approssimativamente compresa tra 97°F (36,1°C) e 97,5°F (36,4°C). Questo intervallo di temperatura di solito aumenta dopo che l'ovulo è stato rilasciato durante l'ovulazione e rimane a quel livello per la seconda metà del ciclo. La temperatura scende di nuovo se la gravidanza non ha luogo. Questo fa sì che l'utero si muova, causando periodi e l'inizio di un nuovo ciclo mestruale.
Che cos'è la temperatura normale?
La temperatura normale è la temperatura tipica che si trova negli esseri umani sani. È compreso tra 97,7°F (36,5°C) e 98,6°F (37°C). La temperatura corporea varia in base all'età, al sesso, all'ora del giorno, allo stato di salute, al livello di sforzo, allo stato di coscienza, all'attività fisica e alle emozioni. La temperatura regolare è mantenuta a un intervallo normale dalla termoregolazione del sistema nervoso centrale. La termoregolazione è un meccanismo omeostatico che mantiene un organismo a una temperatura di esercizio adeguata poiché la temperatura può variare in base a vari fattori. In un ambiente molto caldo, i vasi sanguigni della pelle si dilatano per aumentare il flusso sanguigno e trasportare il calore in eccesso sulla superficie della pelle. Di conseguenza, si verifica la sudorazione. Quando il sudore evapora, il corpo inizia a raffreddarsi. Se in un ambiente freddo, i vasi sanguigni della pelle si restringono per ridurre il flusso sanguigno per risparmiare calore corporeo. Di conseguenza, si verificano i brividi e i muscoli tremano. Questo aiuta a produrre più calore. La temperatura normale varia da persona a persona ea seconda dell'ora del giorno.
Figura 02: Temperatura corporea regolare
La temperatura regolare oscilla durante il giorno seguendo un ritmo circadiano in cui la temperatura più bassa è intorno alle 4:00 e la temperatura più alta è nel tardo pomeriggio tra le 16:00 e le 18:00. La temperatura regolare viene solitamente misurata utilizzando un termometro medico. Un aumento della temperatura normale provoca febbre e una diminuzione della temperatura regolare è chiamata ipotermia. Entrambe le condizioni rischiano di diventare gravi se ignorate.
Quali sono le somiglianze tra la temperatura corporea basale e la temperatura normale?
- La temperatura corporea basale e la temperatura normale vengono misurate utilizzando un termometro.
- Inoltre, entrambi possono essere scritti come gradi Celsius o gradi Fahrenheit.
- Entrambe sono temperature corporee.
Qual è la differenza tra la temperatura corporea basale e la temperatura normale?
La temperatura corporea basale è la temperatura corporea durante un periodo di riposo. È la temperatura più bassa del corpo. La temperatura normale è la temperatura corporea media di un individuo sano in qualsiasi momento. Pertanto, questa è la differenza chiave tra la temperatura corporea basale e la temperatura normale. Inoltre, la temperatura corporea basale viene misurata utilizzando un termometro speciale e sensibile. Ma la temperatura normale viene misurata usando il normale termometro medico. Inoltre, la temperatura corporea basale viene solitamente rilevata nelle donne per monitorare il ciclo mestruale e il periodo di ovulazione o in condizioni speciali, mentre la temperatura normale viene mantenuta a un intervallo normale dalla termoregolazione.
L'infografica di seguito presenta le differenze tra la temperatura corporea basale e la temperatura normale in forma tabellare per un confronto fianco a fianco.
Riepilogo – Temperatura corporea basale vs temperatura normale
La temperatura è uno dei segni più importanti per indicare lo stato di salute. La temperatura corporea basale è la temperatura corporea più bassa indicata quando il corpo è a riposo, mentre la temperatura normale è la temperatura corporea normale media di un essere umano sano. Quindi, questa è la differenza chiave tra la temperatura corporea basale e la temperatura normale. La temperatura corporea basale varia tra 97°F (36,1°C) e 97,5°F (36,4°C) e la temperatura normale varia tra 97,7°F (36,5°C) e 98,6°F (37°C).
