Escursionismo vs camminata
Camminare è un'attività nota a tutti noi in quanto è l'unica forma di locomozione che utilizziamo per muoverci. È diverso dalla corsa nel senso che è rilassato e non richiede uno sforzo particolare per spostarci da un posto all' altro. L'escursionismo è un' altra attività ambulatoriale che viene intrapresa da molti come forma di esercizio, anche se ci sono anche molti che la trovano corroborante e piena di divertimento ed eccitazione. Si cammina quando si fa un'escursione anche se è in un ambiente naturale. Cos'è allora che separa l'escursionismo dal camminare? Scopriamolo in questo articolo.
Camminare
Camminare o deambulare è il modo naturale di locomozione per gli esseri umani anche se viene appreso da un neonato con la pratica. Tuttavia, in questo articolo, ci occupiamo più di camminare come forma di esercizio piuttosto che come mera forma di locomozione. Camminare è stato considerato un modo benefico di esercizio dai medici anche se si dovrebbe camminare con una postura corretta e a una velocità sostenuta piuttosto che camminare tranquillamente. È stato dimostrato che camminare riduce l'incidenza di cancro, diabete, malattie coronariche e anche ansia e depressione. Camminare aumenta anche l'aspettativa di vita degli esseri umani.
Escursionismo
L'escursionismo è un'attività all'aperto avventurosa che richiede di camminare in un ambiente naturale spesso montuoso. Le persone amano fare escursioni e l'attività è diventata così popolare che nelle regioni montuose vengono creati percorsi speciali per camminare, per fornire alle persone nuove aree e incoraggiarle. Le persone intraprendono l'escursionismo per vari motivi. Ci sono molti benefici per la salute dell'escursionismo come perdere peso, ridurre l'ansia e tonificare in generale la parte inferiore del corpo, in particolare le gambe. Ci sono sia escursioni di un giorno che vengono completate in un solo giorno, sia escursioni con lo zaino in spalla che richiedono l'escursionismo in più giorni, per completare un sentiero.
Qual è la differenza tra escursionismo e passeggiate?
I dizionari dicono che l'escursionismo è una lunga camminata intrapresa per piacere. Questa definizione identifica certamente l'escursionismo con il camminare, ma non chiarisce quando il camminare diventi un'escursione. È solo piacere, camminare in un ambiente naturale, portare uno zaino sulla schiena che costituisce l'escursionismo o c'è qualcosa in più che rende il camminare l'escursionismo? Camminare lungo una spiaggia è ancora camminare e camminare su un sentiero inclinato in città è anche camminare. Ha a che fare con i sentieri sterrati e anche con il fatto che il campeggio come attività rende l'escursionismo molto più interessante ed emozionante. Alla fine, tutto si riduce al terreno in cui la persona trascorre il suo tempo che decide se sta camminando o facendo un'escursione.
