Stress vs depressione
Sebbene stress e depressione siano due parole che spesso vengono intese nello stesso senso, c'è una differenza tra loro. Per prima cosa prestiamo attenzione alle definizioni delle due parole. Lo stress è un tipo di tensione che nasce dai nostri rapporti quotidiani con il mondo. D' altra parte, la depressione è una sorta di cambiamento dell'umore causato da uno squilibrio biochimico. Questa è la principale differenza tra stress e depressione. Attraverso questo articolo esaminiamo in dettaglio le differenze tra i due.
Cos'è lo stress?
Come accennato in precedenza, lo stress è una sorta di tensione che nasce dai nostri rapporti quotidiani con il mondo. Lo stress si manifesterebbe attraverso sintomi fisici, emotivi e comportamentali. Si può dire che lo stress deriva da alcuni fattori legati alle nostre reazioni alla vita quotidiana come la pressione del lavoro sul posto di lavoro, i problemi in casa e altre questioni simili.
A differenza della depressione, lo stress non deriva da fattori negativi come pessimismo e mancanza di fiducia. È il risultato diretto del superlavoro e della scarsità di tempo. Per quanto riguarda i sintomi legati allo stress, potresti provare insonnia, mal di testa, palpitazioni cardiache, dolore toracico, disturbi allo stomaco e simili. È interessante notare che potresti sperimentare anche alcuni sintomi legati alle emozioni come dimenticanza, ansia, preoccupazione e tristezza in caso di stress.
Cos'è la depressione?
La depressione è una specie di cambiamento dell'umore causato da uno squilibrio biochimico. La depressione si manifesterebbe solo attraverso sintomi mentali a differenza del caso di stress dove una volta si possono notare sintomi fisici, emotivi e comportamentali. Questo è uno dei motivi per cui a volte entrambi vengono considerati allo stesso modo. La depressione è principalmente il risultato di mancanza di fiducia, pessimismo e altri fattori negativi.
Potresti provare sintomi pericolosi in caso di depressione. Questi sintomi includono abuso di alcol o droghe e pensieri suicidi. L'oblio, l'ansia, la preoccupazione e la tristezza si fanno sentire anche nel caso della depressione, tutti contribuiscono a pericolosi risultati nella depressione. Insomma si può dire che i sintomi legati allo stress non contribuirebbero a esiti pericolosi come nel caso della depressione.
Alcuni dei sintomi selvaggi della depressione sono di natura comportamentale e includono mangiare troppo poco, piangere, isolamento, rabbia e abuso di droghe o alcol. Sebbene questi sintomi comportamentali siano visti anche nello stress, non danno risultati negativi. Sono momentanei in caso di stress. D' altra parte, gli psicologi hanno scoperto che i sintomi in caso di depressione di solito durano molto a lungo e quindi sono considerati negativi nel loro impatto. Ciò evidenzia che la depressione è molto diversa dallo stress e non dovrebbe essere considerata la stessa cosa. La differenza tra le due condizioni può essere riassunta come segue.
Qual è la differenza tra stress e depressione?
Definizioni di stress e depressione:
Stress: lo stress è un tipo di tensione che nasce dai nostri rapporti quotidiani con il mondo.
Depressioni: la depressione è una specie di cambiamento dell'umore causato da uno squilibrio biochimico.
Caratteristiche di stress e depressione:
Natura dei sintomi:
Stress: lo stress si manifesterebbe attraverso sintomi fisici, emotivi e comportamentali.
Depressione: la depressione si manifesterebbe solo attraverso sintomi mentali.
Sintomi:
Stress: potresti provare insonnia, mal di testa, palpitazioni cardiache, dolore toracico, disturbi allo stomaco e simili.
Depressione: potresti avvertire sintomi pericolosi in caso di depressione. Questi sintomi includono abuso di alcol o droghe e pensieri suicidi.
Fattori causali:
Stress: lo stress deriva da alcuni fattori legati alle nostre reazioni alla vita quotidiana come la pressione del lavoro sul posto di lavoro, i problemi in casa e simili.
Depressione: la depressione è principalmente il risultato di mancanza di fiducia, pessimismo e altri fattori negativi.
